Przyczyny nadciśnienia

Choć nadciśnienie jest dziś bardzo powszechnie występującą chorobą, nadal nie udało się ustalić, co stanowi jego właściwą przyczynę. Badania wykazują jednak pewne czynniki, które mogą znacząco wpływać na ryzyko pojawienia się nadciśnienia. Dobrze jest wiedzieć, czego należy unikać, by maksymalnie zmniejszyć możliwość zapadnięcia na tę chorobę układu krążenia. Wiele osób, choć nieświadomie, bardzo zawzięcie pracuje na swoje nadciśnienie. Jego powstawaniu sprzyja ogólnie pojmowany niezdrowy tryb życia. Sami potęgujemy więc ryzyko jego powstawania, ograniczając swój ruch lub nie dbając o to, co i jak często wkładamy do garnka.

Ryzyko nadciśnienia zwiększa też przebywanie w długotrwałym stresie. Nie da się ukryć, że pojawienie się nadciśnienia może być też nieprzyjemnym skutkiem wcześniejszych „przyjemności”. Jak wielu chorobom układu krążenia, sprzyja mu palenie papierosów oraz nadużywanie alkoholu. Poziom swojego ciśnienia powinny kontrolować także kobiety, które długotrwale stosują doustną antykoncepcję. Badania dowodzą jednak, że występowanie nadciśnienia w dużej mierze jest też dziedziczne. Wystąpienie tej choroby wśród krewnych znacznie zwiększa ryzyko zapadnięcia na nią.

Jeśli więc w twojej rodzinie zdarzały się przypadki chorób układu krążenia, powinieneś szczególnie na siebie uważać.